Вақте ки шумо Phobia шумо як фидои вазнини физиологиро мекашад
Ҷавоби физиологӣ як реаксияи автоматикӣ аст, ки ба фишори ҷисмонӣ ба як stimulus оварда мерасонад. Аксарияти мо бо ҳаракатҳои автоматӣ ва дарунии физиологии мо, ки ҳар рӯзро таҷассум мекунанд, хуб медонанд, вале мо одатан аз онҳо огоҳ нестем.
Вале бисёриҳо низ ба вокунишҳои физиологӣ нисбат ба фишори равонӣ, ки ба он чиро, ки "мубориза" ё "парвоз" маъмуланд, мушоҳида мекунанд .
Вақте ки дар вазъияти стресс ҷойгир шудааст, шумо метавонед арақро сар кунед ва суръати дилатон зиёд мешавад. Инҳо намудҳои ҷавоби физиологӣ мебошанд.
Масъалаҳои физиологӣ ба Phobias
Барои одамони гирифтори фобия, ки бо объекти фобияи онҳо метавонанд ба сифати фишори стресс барои намудҳои гуногуни ҷавобҳои физиологӣ хидмат кунанд. Ҷавобгарии физиологӣ ба тарсу ҳарос ва ноогоҳона метавонад дар шакли физикӣ зоҳир карда шавад. Инҳоянд:
- Хушбахтона
- Таркиш
- Дилсӯзӣ
- Зангҳои дил
- Ҳамлаҳои террористӣ
- Нашрия
Ҷавоби физиологӣ метавонад сабук ё сахт бошад, аммо умуман хатарнок нест. Бо вуҷуди ин, ин нишонаҳои ҷисмонӣ метавонанд баъзе бемориҳоеро пайванд карда тавонанд, аз ин рӯ, табобат кардан лозим аст.
Гарчанде ки ҷавобҳои физиологӣ аз ҷониби шахсе, ки флорида ба миён омадааст, аксар вақт ба тарси махсуси худ ниёз дорад, он муҳим аст, ки оё ин фоҷиа дар ҳақиқат сабаби фобияи ҳақиқӣ бошад.
Фабрика кадом аст?
Фабрика метавонад ҳамчун тарсу шадидан ва норасоиро муайян кунад.
Бояд қайд кард, ки тарсу ва фосби ягон хел нест. Терапевизатори шумо наметавонед санҷиши лабораторӣ барои ташхиси тавсияро истифода барад, то ки ӯ ва дигар мутахассисони соҳаи солимии равонӣ бо дастури ташхис ва омор оид ба хатари равонӣ, ки DSM-5 маълуманд, машварат кунад .
Дунёи иқтисод
Барои пешгирии бемории фабрика, он бояд ба ҳаёти ҳаррӯзаи азобдида таъсир расонад.
Масалан, тарсу ҳарос аз офтоб метавонад барои фелереяи шаҳрвандие, ки одатан бо мӯй бо тамошобин рӯ ба рӯ мешавад, наметавонанд. Бо вуҷуди ин, он метавонад фубрикаи сахтро дар фермере, ки моликияти он ба миқдори зиёди мӯйҳо ҷойгир аст, намояндагӣ кунад.
Бисёр мушкилоти ғамангезе вуҷуд дорад, масалан, бетартибиҳои саросарӣ , фишори физикӣ ва мушкилоти фишори равонии баъд аз он, ки ба ҳолатҳои мушаххас боиси фоҷианокӣ мешаванд. Мутахассисони соҳаи солимии равонӣ арзёбии дақиқи таҷрибаи шахсиро барои пайдо кардани дурустии тавсияҳо меандешанд.
Табобат барои Phobias
Тифетик бо посухҳои физиологӣ, ки аз ҷониби фубрика бармеояд, кӯмак хоҳад кард. Ду намуди маъмулии табобат барои фубрика доруворӣ ва табобати онҳо мебошанд. Бисёр табибон пеш аз табобати терапевтро меомӯзанд, илова кардани доруҳо танҳо агар лозим бошад, гарчанде ин таҷрибаи универсалӣ нест.
Яке аз шаклҳои қабулшудаи терапевт барои фоббиҳо ҳамчун терапияи рафтори равонӣ ё CBT маъруф аст . Дар БМТ, клиникӣ бо муштарӣ кор мекунад, ки бо вазъияти тарсидошта мубориза барад ва тағйироти фобиро бо тағйир додани ақидаҳои автоматикӣ, тағйир диҳад.
Табобати заҳролудшавӣ шакли пешбари CBT мебошад, ки дар табобати фобҳо хуб кор мекунад. Навъи маъмул ҳамчун номутаносибии системавӣ маъмул аст, ки дар он вақт шахс ба тадриҷан ба ашёи тару тоза нигаронида шудааст.
Онҳо ба таҳаммулпазирии зиёд аз ҳадди аққал меомӯзанд.
Илова бар ин, доруҳои дорухона метавонанд бо ҷавобҳои физиологӣ, ки аз ҷониби фубрика бармеоянд, ёрӣ диҳад. Инҳо дар бар мегиранд, ки дандонпизишкҳо, доруҳои зиддитаристӣ ва beta-блокерҳо мебошанд, ки ба организм таъсир мерасонанд.
Бисёри одамон тавассути ёрии алтернативӣ ва усулҳои истироҳат кӯмак мекунанд . Бо вуҷуди ин, ин методҳо бояд танҳо дар доираи назорати касбӣ баҳо дода шаванд. Бисёре аз вобастагияҳо дар давоми вақт бадтар шуда истодаанд, бинобар ин, табобат саривақт тавсия дода мешавад.
> Манбаъ:
> Ассотсиатсияи психотропии амрикоӣ. Маълумотҳои табобатӣ ва оморӣ оид ба бемориҳои рӯҳӣ. 5-уми май Вашингтон, DC: Нашри психологию амрикоӣ; 2013.