Cleithrophobia, тарсу ҳаросе, ки аксар вақт бо катерофобия , тарс аз ҷойҳои ҷудошуда хафа мешавад. Cleithrophobia дар маркази бисёр тарсаҳои вобаста ба зимистон аз сабаби хатари потенсиал дар зери тиреза ё барф борик баста шудааст. Бо вуҷуди ин, бисёр чизҳои ғайриоддӣ, вале ношинохтаи рӯйдодҳо низ метавонад cleithrophobia-ро, аз он ҷумла ба таври ғайриқонунӣ дар бино ё дигар ҳуҷра ҷойгир карда шаванд.
Cleithrophobia vs. Кластрофия
Клророфобия метавонад ҳар вақт рӯй диҳад. Касе бо клютофобия метавонад комилан ба фазои хурд ворид шавад, масалан, палатаи тасвирии магнитӣ (ҳуҷайраҳои MRI) ё симулятори ҳаракати мутаҳаррик, вале пеш аз он ва ё дар давоми таҷрибаи пешазинтихоботӣ. Вазифаи мушаххаси фобби худи фазои хурд аст.
Бо вуҷуди ин, Cleithrophobia бо ҳабси воқеӣ дар фазои хурд ба воя мерасонад. Одамоне, ки бо cleithrophobia доранд, аксаран ба осеби бениҳоят ниёз доранд, ки онҳо дар ихтиёри худ озоданд. Мушкилоти мушаххаси ин фабрика дар танзим, дар қуттиҳо ҷойгир карда шудааст ё ғайриимкон аст, ки тарк кардан мумкин аст.
Фарқияти байни ду вобастагӣ хеле муҳим аст, аммо муҳим аст. Бо вуҷуди ин, он метавонад фарқияти байни онҳо фарқ кунад. Ҳарду фосазот аксар вақт боиси ташвишоварии пешгӯишаванда мегарданд , ки дар он азобдиҳанда пеш аз воқеаи воқеа ба сар мебарад. Cleithrophobia метавонад клророфобияро дида барояд, агар шахсе, ки ҳатто дар хатти ҷустуҷӯ қарор дорад, ҳатто дар фазои бесамар қарор дошта бошад.
Ҳамин тавр, клютофобия одатан cytofrophobia меафзояд, ки бисёри одамон бо катерофобия метавонанд дар ҳис мекунанд, ки ҳатто дар ҳақиқат озодона тарк кардан мумкин аст. Ин ду фосид ҳатто метавонад ҳамзамон ҳам вуҷуд дорад. Барои ин сабабҳо зарур аст, ки ташхиси дақиқ танҳо аз ҷониби мутахассиси солимии равонӣ гузаронида шавад.
Тренингҳои умумӣ барои Cleithrophobia
Ҳама фарқият доранд, ва ҳеҷ кас ду нафарро дар як фабрикаи ҳамаҷониба фосид намекунад. Дар маҷмӯъ, cleithrophobia бо сабаби норасоии фирорӣ ба воя расидааст. Таҷҳизоте, ки ба истифодабарии ресмонҳо ё дигар маҳдудиятҳои баста, ҳуҷраҳои баста ва ҳуҷайраҳои MRI истифода мебаранд, махсусан омехтаанд.
Аломатҳои Клитрофобия
Аломатҳои шифрфофобия ба онҳое, ки фосидҳои махсус доранд, монанд аст. Агар шумо ин тарс дошта бошед, пас шумо ҳис мекунед, ки ҳисси пирӣ ҳис мешавад. Оқибат, гирякунӣ, физикӣ, шустушӯйӣ ва кӯшиш кардан аз ғурбат хеле маъмул аст. Агар шумо натавонед, ки вазъиятро тарк кунед, шумо метавонед дубора сарфакорона шурӯъ кунед, эҳсос кунед, ки суръати сиёҳии шумо ба баланд шудани саршавӣ ва инкишоф додани аломатҳои бемории ҷисмонӣ эҳсос мегардад. Шумо эҳтимол қодир нестед, ки чизе ба ғайр аз ниёз ба ғарқ шудан фикр кунед.
Мубориза бо Cleithrophobi
Агар нишонаҳои шумо сахт ё зиндагии ҷудошаванда бошанд, он ҳамеша беҳтарин маслиҳат аз мутахассиси солимии равонӣ мебошад . Мониторинги системавї ва дигар усулњои омўзишї ва рафтори оќибатї бо фубрика хуб кор мекунанд, вале бе ёрии касбї набояд аз худ карда шаванд. Касоне, ки аломатҳои бадтар доранд, аммо баъзан аз дастгоҳҳои гуногуни худтаъминкунӣ кӯмак мекунанд.
Роҳи раҳо шудан, аз қабили кушодани ванна ё баромадан аз клавиатура, шумо метавонед дар бисёр ҳолатҳо ором бошед, аммо ин ҳама вақт имконпазир нест.
Агар шумо фишорро сар карданӣ бошед, кӯшиш кунед, ки бо истифодаи нафаскашии ҳадафманд ё тасвири роҳнамоӣ барои оромии ғамхориро истифода баред. Агар шумо дӯсти наздик ё хешованд бошед, пурсед, ки ин шахс дар бораи мавзӯъҳои сабук бо шумо оромона гап занад. Баъзе одамон мефаҳманд, ки қатъ! Техникаро ғаму ғуссаро пешгирӣ мекунад, дар ҳоле, ки дигарон инро мефаҳманд, ки он дар мобайни ҳуҷраи паноҳгоҳ кор намекунад.
Гарчанде ки холисофобия ҳеҷ гоҳ хурсанд набошад, он одатан ба усулҳои табобат табдил меёбад.
Бо меҳнати ҷиддӣ, барои тарсидан ба ҳаётатон тарсед, ҳеҷ гуна сабабе вуҷуд надорад.
> Манбаъ:
Ассотсиатсияи равоншиносии амрикоӣ (APA). Маълумотҳои табобатӣ ва оморӣ оид ба бемориҳои рӯҳӣ. 5-уми май Washington, DC: 2013.