Пӯшидани тамоку вазифаи душвор аст, бинобар ин, ба гирифтани якчанд мусоҳибаҳои мусбӣ оид ба корҳое, ки мо барои вайрон кардани марҳилаи маводи мухаддироти никотин кор мекунем .
Дар давоми шаш моҳи аввали боздоштани тамокукашӣ, собиқаи сигоркашӣ дар бораи беҳтар намудани ҳолатҳои зерин мураттаб гардид. Беҳтар аст, ки оянда меояд, аммо ин боварӣ ба оғози хуб аст.
Ташаккур барои мубодила, БМ.
Аз ТВ:
Дар муддати шаш моҳ, бидуни он ки 25 сол тамокукашӣ аз як сақфе,
- Фишор, вазнин ва дард дар шушҳои ман дар субҳ.
- Сулфаи офтоб.
- Ногаҳон дар овози хониши ман.
- Ногаҳон ҳангоми баромадан ба кӯҳҳо ё зинапояҳо.
- Дардоварии ногувор дар даҳони ман.
- Зиндагии умумӣ ва талафоти энергия.
- Саратон.
- Сигуретҳо баъд аз гузашти шаб берун баромаданд.
- Дунҳо сабук.
- Чашми хунрезӣ.
- Сифати бад.
- Мӯйҳое, ки мисли хокистарӣ гул мекунанд.
- Ду зард, ангушти шоколад .
- Бедор дар шабона бедор.
- Сулҳҳо, ки ба сагҳои шадиде рӯй медиҳанд, ки бо антибиотикҳо муносибат мекунанд.
- Gravel, овози шикаста.
- Тозакунии доимии гулӯя
- Бинї доимии шадид.
Ба фикри ман, одамоне, ки сигорро тарк мекунанд, supermen ва superwomen - ба монанди онҳое, ки Mount Mount Everest ба вулканданд, ё ба Пулҳои Ҷанубӣ, ё ба канори Бритониёи Бритониё мерафтанд.
СИФАТИ ТАРБИЯИ СОЗМОНҲОИ АМАЛ
Аз ин рӯ ... шояд собиқаи сигоркашӣ одамоне бошанд, ки қувват, қудрати ва қавитарини онҳо дар рӯи заминанд!
Мо сангсор мешавем!
~ ЭЗ
Калима аз:
Пеш аз ҳама, мо ба беҳтаршавии физикаҳое , ки бо тамокукаши тозаро меписанданд , мушоҳида мекунем, вале дертар, чуноне, ки мусбатҳо ба воя мерасанд, фоидаҳое ҳастанд, ки берун аз он ҷисми мо эҳсос мекунанд.
Муфассалтар дар бораи фоидаҳои тамокукашӣ:
Агар шумо ҳанӯз сигоркашӣ доред ва фикр кунед, ки чӣ тавр бо қатъ кардани тамокукашӣ сар карда, сарчашмаҳои зеринро истифода баред, вақте ки садама берун баромада истодаед.
- Чаро аз ман тарсидан мехоҳам?
- Сигоркашӣ даст кашед 101 - Дарсҳо барои кӯмак ба муваффақ шудан аз сигоркашӣ
Мантиқи нотиқот қариб ҳамаи сигоркашонро дар бораи тамғаи охирин сигор мекашад, вале онро нагузоред, ки онро аз ин кор боздорад. Мушкилоти нобаробарии никотин ҳама вақт муваққатӣ ва агар шумо медонед, ки чӣ интизор шудан мумкин аст, шумо метавонед як нақшаи якҷояро барои ҳалли онҳо гузоред.
Ҳаёт бе тамокукашӣ кор мекунад. Ба шумо соле пурратар истифода баред, то ки аз ин тамоюл раҳо шавед, ва шумо дар озодӣ ба даст оварда метавонед.
Деҳқонони худро чаппа кунед ва масофаро равед. Шумо онро пушаймон нахоҳед кард.