Психологияи мусбӣ яке аз навтарин филиалҳои психологӣ мебошад . Ин минтақаи махсуси психологӣ ба он равона карда шудааст, ки чӣ тавр ба одамон кӯмак расондан ва ба ҳаёти солиму хушбахт табдил додани онҳо диққат диҳед. Гарчанде ки бисёр филиалҳои психологӣ диққати ҷиддӣ ва рафтори ғайриоддиро ба назар мегиранд , психологияи мусбӣ дар бораи кӯмак ба одамон хушбахттар мегардад.
Мартин Селигман ва Михаликсзменталитӣ дар бораи чунин психологи мусбӣ тасвир карда шудааст: «Мо боварӣ дорем, ки психологияи фаъолияти мусбати инсонӣ ба миён меояд, ки фаҳмиши илмӣ ва тадбирҳои самарабахшро барои ташаккул додани шахс, оилаҳо ва ҷомеаҳо равона мекунад».
Дар давоми даҳ соли охир, яъне манфиати умумӣ дар психологияи мусбӣ ба таври бебаҳо инкишоф ёфт. Имрӯз, бештар ва бештар одамони ҷустуҷӯ маълумотро дар бораи он ки чӣ гуна онҳо метавонанд бештар иҷро шаванд ва ба нерӯи пурраи худ муваффақ шаванд. Мушкилоти марбут ба мавзӯъҳо дар донишгоҳҳои коллеҷ низ зиёд шуд. Дар соли 2006, дараҷаи Harvard оид ба психологияи мусбат синфи маъмултарин донишгоҳ шуд. Барои фаҳмидани соҳаҳои психологи мусбӣ зарур аст, ки омӯзиши бештар дар бораи таърихи худ, назарияҳои асосӣ ва барномаҳо.
Таърихи психологияи мусбӣ
"Пеш аз Ҷанги Якуми Ҷаҳонӣ, психология се вазифаи мухталифе дошт: бемории рӯҳӣ, ҳаёти одамонро самараноктар ва самарабахштар намуда, муайян ва такмил додани талантҳои баланд," Селигман дар соли 2005 навишт. Тахминан баъди ИҶШС, диққати аввалиндараҷаи психология ба афзалияти якум: табобати рафтори ғайричашмдошт ва бемории равонӣ .
Дар тӯли солҳои 1950-ум мутахассисони гуманитарӣ, аз қабили Карлос Рогерс , Эрих Фоммун ва Иброҳим Маслов тавассути таҳияи теорияҳое, ки ба хушбахтиҳо ва ҷанбаҳои мусбии табиати инсон нигаронида шудаанд, боз ду самтро тақвият мебахшанд .
Соли 1998 Селигман Президенти Ассотсиатсияи психологияи амрикоӣ интихоб шуд ва психологияи мусбати мавзӯи мӯҳтавои он гардид.
Имрӯз Селигман ҳамчун падари психологи муосир пажӯҳиш шудааст. Соли 2002 Конфронси якуми байналхалқии психологияи мусбӣ гузаронида шуд. Соли 2009, Конгресси якуми ҷаҳонӣ оид ба психологияи психологӣ дар Филаделфия баромад кард ва Мартин Селигман ва Филипп Zimbardo гуфтушунид карданд.
Муҳимтарини мардум дар психологияи мусбӣ
- Мартин Селигман
- Mihaly Cysikzentmihalyi
- Кристофер Петерсон
- Кэрол Двек
- Даниел Гилберт
- Кеннон Шелдон
- Алберт Бандура
- С.
- Филипп Зимбарде
Мавҷудияти асосӣ дар психологияи мусбӣ
Баъзе мавзӯъҳои асосии марбут ба психологияи мусбат:
- Бӯҳрони
- Optimism ва ғайримустақим
- Суханронӣ
- Акнун
- Қувваҳои харобиовар ва беҳтаринҳо
- Ҳавво
- Муносибати хуб
- Бешубҳа
Натиҷаҳои тадқиқот дар психологияи мусбӣ
Баъзе аз омилҳои асосии психологияи мусбӣ инҳоянд:
- Одатан умуман хушбахтанд.
- Пул бояд беэътиноӣ нашавад, вале сарф кардани маблағ барои одамони дигар метавонад шахсонро хушбахттар кунад.
- Баъзе аз роҳҳои беҳтарин барои мубориза бо ноумедӣ ва танқидҳо муносибатҳои мустаҳками иҷтимоиву қобилияти зеҳнӣ доранд.
- Корҳо метавонанд ба некӯаҳволии муҳим аҳамият диҳанд, хусусан вақте ки одамон қобилияти кор карданро доранд, ки мақсад ва мақсадноканд.
- Гарчанде, ки хушбахтиро аз тарафи генетикӣ таъсир мерасонад, одамон метавонанд бо инкишоф додани беҳбудӣ, миннатдорӣ ва фишорбаландии хушбахттар омӯхта шаванд.
Барномаҳои психологияи мусбӣ
Психологияи мусбӣ метавонад як қатор барномаҳои воқеии ҷаҳонӣ дар соҳаҳо, аз ҷумла маориф , терапия, худтанзимкунӣ, идоракунии стресс ва масъалаҳои корӣ дошта бошанд. Истифодаи стратегияҳо аз психологияи мусбӣ, муаллимон, тренерҳо, терапевтҳо ва корфармоён метавонанд ба дигарон тавсия диҳанд ва ба шахсон кӯмак расонанд, ки қобилияти шахсии онҳоро фаҳманд ва инкишоф диҳанд.
Фаҳмиши психологияи мусбӣ
Дар мақолаи 2008, ки аз ҷониби психология нашр шудааст, охири Кристофер Петерсон, муаллифи Аплеер дар психологияи мусбӣ ва профессор дар Донишгоҳи Мичиган, қайд кард, ки барои фаҳмидани он, ки психологияи мусбӣ ва чӣ не, муҳим аст.
"Психологияи мусолиматомез ... як зуҳури илмҳои психологӣ ва таҷрибавӣ бо қувваи заифиҳояшон нигаронида шудааст, ки манфиатбахш дар бунёди беҳтарин чизҳо дар ҳаёт, ба монанди таъмири бадтарин, ва дар робита бо ҳаёти одамони оддӣ ки бо паталогияи шифобахш, "Ӯ менависад.
Бо вуҷуди он, ки психологияи мусбӣ на ба мушкилоти воқеии воқеа, ки одамон рӯ ба рӯ мешаванд ва дигар соҳаҳои психологиашонро ҷуброн мекунанд, рад мекунанд. "Арзиши психологияи мусбӣ он аст, ки психологияи проблемае, ки тӯли даҳсолаҳо ҳукмронӣ кардааст, пурра ва васеъ карда шавад", - гуфт ӯ.
Маводҳо
Gable, S. & Haidt, J (2005). Чӣ (ва чаро) Психологияи мусбӣ аст? Таҳлили умумии психология, 9 (2), 103-110
Goldberg, C. (2006). Қарори бузурги Harvard ба хушбахтӣ. Бостон Globe . Онро аз интернет дарёфт кунед http://www.boston.com/news/local/articles/2006/03/10/harvards_crowded_course_to_happiness/
Peterson, C. (2006). Асосҳои психологияи мусбӣ. Ню-Йорк: Донишгоҳи Оксфорд.
Peterson, C. (2008). Психологияи хуб чӣ гуна аст ва он чӣ не? Психологияи имрӯза . Онро дар интернет пайдо кунед http://www.psychologytoday.com/blog/the-good-life/200805/what-is-positive-psychology-and-what-is-it-not
Seligman, MEP & Csikszenmihalyi, M. (2000). Психологияи мусбӣ: Муқаддима. Психологи амрикоӣ, 55, 5-14.
Snyder, CR & Lopez, SJ (Eds.) (2005). Дастури психологияи мусбӣ. Ню-Йорк: Донишгоҳи Оксфорд.