Кофеин як маводи мухаддир аст
Кафеин ҳоло дар соҳаи мухаддиртарин маъмултарин истифода мешавад. Ва ниҳоят, ки кафеин дар бисёр ғизои умумӣ ва нӯшокӣ вуҷуд дорад, он фаромӯш кардани он аст, ки маводи мухаддир аст. Ин ҳатто компонентро дар нӯшидан ва хӯрокҳо, ки ба кӯдакон бозор мекунанд. Аммо кафеин ба таъсири бадан ва саломатии ҷисмонӣ таъсир мерасонад.
Кофеин маводи мухаддир аст, ки ба шумо тааҷҷубовар аст, ки шумо ин гуна намуди маводи мухаддирро ҳамчун кокаин ва мет , моддаҳое, ки мо ҳамчун доруҳои сахт мепиндоред.
Доруҳои стимулавӣ қисман бо ташвиқи системаи асабҳои симпатӣ кор мекунанд, ки ба таъсири таъсири физикӣ ҳамчун «мубориза ё мубориза бар зидди ҳаво» - суръат бахшидан ба дил ва нафаскашӣ, ба шумо эҳсосоти бештар ҳис мекунанд, ва афзоиши шиддати мушакҳо. Ва чун кафеин ба миқдори калони истеъмолшуда таъсир мерасонад, таъсири ногузир метавонад аз нокомии сахт, баъзан ҳатто барзиёд баргҳои кефеинӣ бошад .
Ҳатто ҳангоми кафеин дар миёнаравӣ истеъмол мешавад, далелҳо мавҷуданд, ки таъсири манфии физикии дарозмуддат вуҷуд дорад. Ин мақола ба шарҳи мухтасари кӯтоҳмуддат ва дарозмӯҳлати кафеин дар бадан нигаронида шудааст.
Таъсири кефеин дар дил
Дар шароити содда, таъсири stimulant аз кафео ба суръати дил ба суръат меафзояд. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки сатҳи кафее, ки дар он дараҷаи дил ба таври назаррас таъсир мерасонад, 360 миллиметрӣ аст, ки тақрибан се ва ним пиёла қаҳва пӯлод аст.
Барои аксари одамоне, ки дар офтобӣ офтобӣ менӯшанд, ин ҳатман зараровар нест - балки барои одамони ба ташвишовар, ки метавонад боиси эҳтимолияти фишори саросарӣ гардад, зеро кафеин низ боиси ташвишоварӣ мегардад ва одамоне, ки бар зидди бемории дил
Дар вояи олӣ, кафе метавонад бо суръат ва суръатбахшии дилхоҳ дилатон таъсир расонад. Ин ба воситаи тихикардия ё аритизми дил машҳур аст ва метавонад ҷиддӣ бошад. Агар шумо фикр кунед, ки дилҳои шумо бефоида аст, бо духтур муроҷиат намоед.
Дар айни замон маълум нест, ки оксиген ба хатари мушкилоти дилтағал дар дарозмуддат зиёдтар аст. Якчанд омилҳо хавфҳои зиёдеро барои мушкилоти саратон дар мардон ё заноне, ки ба истеъмоли кафеин алоқамандӣ надоранд, тавсия намедиҳанд, вале тавсияҳои имрӯза, ки одамоне, ки аллакай мушкилоти дил доранд, кафе нестанд, зеро дигар таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ин шароит метавонад аз қаҳва ва дигар stimulants . Ин ба кӯдаконе, ки мушкилоти саратон доранд, метавонанд ба кафеин тавассути сигор ва энергияи энергетикӣ рӯ ба рӯ шаванд.
Таъсири кефеин оид ба хунравии хун
Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки истеъмоли кафе фишори хунро баланд мегардонад. Ин таъсири кафе, ки ҳамчун "таъсири таъсирбахш" маъруф аст, дар синну соли синну сол ва ҷинсӣ дида мешавад ва махсусан дар одамоне, ки бо гипертония (фишори баланди хун) шинохта мешаванд. Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки оё ин ба шумо дахл дорад, ин раванди оддӣ барои фишори хунатон аз ҷониби духтуратон санҷида шуда, маслиҳатҳои онҳоро дар бораи истеъмоли кефеинатон қабул кунед.
Таъсири Кафеин ба зичии устухон
Истеъмоли қаҳва баландтар аст, ки ба мардон ва занҳо osteoporosis алоқаманд аст. Истеъмоли нӯшокиҳои маъмулӣ дар кӯдакон бо омма пасттар аст, ҳарчанд ки ин ҳадди аққал қисман аз ҷониби кӯдаконе, ки нӯшокиҳои спиртӣ нӯшидаанд, низ истеъмоли ками шир доранд. Дар занҳои калон, якчанд омилҳо алоқаи байни истеъмоли кафеҳои баланд ва пастсифати устухонро нишон медиҳанд, дар ҳоле, ки ҷавонони ҷавон, ин нигарониҳои махсус доранд, вақте ки занон занонро пешгирии протеинеронҳои танҳо парастор, ба монанди дорусии medroxyprogesterone acetate ё Depo Provera истифода мебаранд.
Манбаъҳо:
Конн, Д., Чиуу, С., Энетт, Б., Жанг, С., Бюршен, Ҷ., & Альберт, C. "Истифодаи кафина ва дардҳои дарднок дар атрофи занҳо." Маҷаллаи амрикоӣ оиди клиникии клиникӣ 92: 509-514. 2010.
Фаранг, Н., Whitsett, Т., Маккей, Вилсон, М., Винсент, А., Эндсон-Роза, С., & Lovallo, W. «Кафеин ва вокуниши хун: Ҷинс ва синну сол ". Journal Journal Health Health 19: 1171-1176. 2010.
Grobbee D., Rimm, E., Giovannucci, E., Colditz, G. Stampfer, М., ва Вилетт, W. "Кафе, қаҳва ва бемориҳои дил ба мардон". The Journal of New England Journal of Medical, 323: 1026-1032. 1990.
Хэммонд, С., ва Голд, M. "Кафеин, Қатъкунӣ, Қарзи, ва табобат: Шарҳи." Роҳнамо дар психиатрия 28: 177-189. 2008.
Элхраууи ва дигарон «Омилҳои хатари остинопороз дар саломатии мардони Moroccan," BMC Musculoskeletal Disorders 11: 148. 2010.
Ассотсиатсия байни истеъмолкунандагони дарозмуддати истеъмоли мулоим ва тағйирёбии модели устухон ва таҷҳизот дар намуна аз ҷониби Либу, Л., Алексей, U., Remer, T., Stehle, P., Шоуно, E. & кӯдакони яҳудӣ ва наврасони олмонӣ. " Маҷмӯаи америкаи клиникии клиникӣ 88: 1670-1677. 2008.
Seifert, S., Schaechter, E., Hershorin, E. & Lipshultz, S. "Таъсири солимии энергетикаи кӯдакон, наврасон ва калонсолон." Педиатрия 127: 511-528. 2011.
Wetmore, C., Ichikawa, L., LaCroix, A., Ott, S. & Scholes, D. "Ассотсиатсияи истеъмоли кафе ва оммавии устухон дар байни занони ҷавон: тағйироти эҳтимолии тағйирёбии потенсиал бо истифодабарии воситаҳои тиббии дорусозии medroxyprogesterone." Одеопорҳо Int 19: 519-527. 2008.